素食 燻茶捲和野薑花羹

2009021812:08



 

 

 

 

 

◎料理名稱:燻茶捲

材 料:小黃瓜、紅蘿蔔、燻茶鵝、蘋果、紅椒、黃椒
調味料:二號砂糖、白醋、鹽、檸檬汁、太白粉


作 法:
1、紅蘿蔔切長條,以醋、糖1:1的比例浸泡,約2~3小時後瀝乾取出。
2、小黃瓜洗淨切長條,以砂糖稍拌後放入冷藏約1小時後取出。
3、燻茶鵝斜切片,略煎備用。
4、蘋果去皮切長條,泡在鹽水中,再加入少許檸檬汁。
5、小黃瓜、紅蘿蔔浸泡好後,取出切段,蘋果撈出備用。
6、將燻茶鵝包住紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果,再以牙籤固定。
7、可將燻茶鵝放在中間,盤緣以紅黃彩椒點綴盛盤。

◎料理名稱:野薑花羹



 

 

 

 

材 料:野薑花、乾金針、薑、雞蛋、香菇、芹菜、香菜

調味料:鹽、素蠔油、香油、太白粉

作 法:
1、將野薑花朵拔下,汆燙後備用。
2、香菇洗淨切絲。
3、起油鍋,爆香香菇,再放入一些素蠔油、香油、水。
4、金針泡水後打結,待鍋中水滾後加入金針、薑絲、以及少許鹽,稍滾片刻,再放入野薑花、打入蛋花,攪拌一下,最後再加入太白粉勾芡。
5、芹菜、香菜切末,放入鍋中攪拌之後,即可食用。


資料來源慈濟全球網