宮保蝦仁

2009100914:34

材料..新鮮蝦仁開背去泥腸400克 辣椒乾5條 花椒一大匙  去膜蒜仁數顆  短蔥段2支 

          米酒2大匙    .糖一匙.醬油2大匙 烏醋一小匙    白胡椒粉 薄芡粉水適量

          白醋一小匙  蒜味花生碎適量[我剛好沒有   所以這盤從缺了]


1.鮮蝦剝好殼.開背後去泥腸 用鹽巴抓洗幾次瀝乾  拌一小匙米酒備用

2.乾辣椒沖水洗去灰塵  擦乾用剪刀剪小段  愛吃辣的連籽用  不敢吃太辣的倒出籽不用

3.起2匙熱油  煸香花椒粒  香氣衝出後  撈出花椒瀝丟掉 等油稍降溫

4.下辣椒乾與蒜仁拌炒出香氣  轉大火升溫  把瀝乾水分的蝦仁下鍋炒

5蝦仁變色後  下醬油.酒.糖.胡椒.鹽  邊炒乾收汁

6.勾薄薄芡水增加滑嫩感   下蔥段炒一下  熄火後嗆一匙鍋邊醋翻勻

7.灑上一把蒜味的花生碎    就完成了 

 

*家庭菜蝦仁沒過油直接炒就可  也可先過油或水燙一下定型 可減少出水

*宮保類作法能應用在很多食材上  

  魚球.蝦仁.魷魚.雞丁.海蜇頭.老豆腐.  就看你怎麼變化囉