蘑菇雞柳

2010080510:19



                                       市售的蘑菇牛排醬不只能煮排餐,拿來跟蔬菜一起燴也很好吃,

加上本身醬汁風味足夠,所以只需加些糖.水調整味道即可,

為料理多增添許多方便及變化性。

這道蘑菇雞柳也可以用雞胸肉,在這裡我是用雞里肌,

比較起來,雞里肌更為嫩口。

下次想嚐試拿來做雞塊,應該會更好吃

 

個人做法分享

食材:紅椒半顆.黃椒半顆.洋蔥半顆.蔥段.雞里肌一盒.蒜末

調味料:蘑菇醬.水.適量糖

醃肉料:酒.水.太白粉

事前準備:1.將甜椒及洋蔥切長條狀

步驟1:雞里肌去筋,用酒和水稍微抓醃,再加入適量太白粉拌均,再用少許油用半煎的

    方式,將雞肉煎至7~8分熟撈起備用

步驟2:起鍋炒香蒜末及洋蔥絲.蔥白段至洋蔥微微變透明,再放入蘑菇醬及適量水拌炒

    (等醬汁煮滾可視個人口味加入糖調味)至醬汁香氣飄出放入甜椒及雞肉炒一炒

    ,再蓋鍋燜煮

步驟3:等到雞肉及甜椒熟透入味,起鍋前加入蔥綠段拌炒一下即可完成