文/蘇津平 2013-7-15
24歲的林小姐是保險業務員,即使天氣炎熱,也要在大太陽下跑業務,但因經常反覆進出冷氣房,以致出現「空調症候群」。
◎常見病症
●疲勞倦怠、口乾舌燥、易腹瀉。
●前額、兩側太陽穴區頭痛,伴隨肌肉緊繃。
●皮膚過敏、發紅、癢感,因汗液滯留在皮膚表面,出現透明小水泡(汗皰疹)。
●體質偏氣虛、抵抗力差,易誘發過敏性鼻炎及上呼吸道感染;反覆進出冷氣房,支氣管及血管收縮,加速誘發氣喘。
●冷氣對著關節直吹,會造成關節痛;血液循環變差,小腿容易抽筋,手腳易冰冷。
◎中醫防治「空調症候群」:
●可用「玉屏風散」(黃耆、白朮、防風)預防氣喘或鼻過敏發作。
●吹冷氣時,若出現頭痛、喉嚨痛、口乾、鼻癢、 咳嗽等情況時,可先按壓「合谷穴」,合谷穴位於左、右手虎口的中心,按壓時,以拇指按住穴位,每次5秒鐘,左、右手各按5到10分鐘。
●可以用補氣中藥:黃耆、西洋參、黨參,來預防頭痛或感冒,身體比較燥熱的人可選用參鬚代替。
●夏天流汗多、容易疲倦,常常進出冷氣房的人可喝「生脈飲」(黨參或參鬚、麥門冬、五味子)具有補氣生津液的效果。
●有些人吹冷氣容易腹瀉,可用白朮、黨參或茯苓改善。
(作者為台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師)
本文摘自:自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/15/today-health5.htm