中醫談論肥胖症 !
當台灣民眾的體重和腰圍隨著物質條件的改善而增重增粗，減重塑身便 成為一般人茶餘飯後的重要話題之一。除了營養師的菜單調理，健身房、美容坊裡的各項運動塑身課程。西藥的讓你酷、雞尾酒療法、抽脂、胃間隔、饑腸等方法 外，傳統醫學的針灸、中藥、藥膳、藥浴、消脂茶等，安全、副作用少，更是受到民眾的青睞。
大家都知道，減肥的原則不外乎「進少出多」就是熱量攝取得少，消耗得多，只要每天從食物中攝取的熱量少於身體基本所須消耗的熱量，則身體必須燃燒本身體 內的脂肪及蛋白質，來供給其必須維持代謝的基本熱量時，就會把多餘的「戰備糧」消耗殆盡，如此一來，想不瘦下來都很難，若想達到這個目的，又能更健康而不 傷身，不外乎幾個方法：
一、抑制食慾：即使山珍海味、滿漢全席在眼前而沒有大快朵頤的衝動，熱量不入口，當然就胖不起來。可利用耳穴埋針刺激神門、飢點、胃穴，或內服藥中酌量加入單味麻黃於飯前一小時服用。
二、排除宿便：加快腸胃蠕動的速度，促進排泄，清除腸中宿垢，可用大黃、番瀉菜、決明子，但避免過量，產生腹痛腹瀉不舒服的感覺。也可針足三里、水分、大橫、天樞等穴位有相同的作用。很多研究顯示，宿便堆積於大腸時間久了，就會產生毒素、瘜肉、腫瘤便接踵而至。
三、分解脂肪：脂肪堆積在血管中一段時間後便會形成血管壁粥狀硬化、血管阻塞，可用活血化瘀的川七、丹參、赤芍、桃仁、川芎、茵陳，使脂肪加速分解，除了減輕體重更減少心血管方面的疾病。
四、減少腸道對脂肪的吸收，剛核准上市的減肥新藥讓你酷就是利用這種原理，何首烏、蒲黃、澤瀉也有類似的作用。
五、增加飽足感：多喝水是增加飽足感最容易的方法，飯前喝湯或喝水使胃有飽脹感，食慾自然降低，減少進食量，也建議吃一些洋菜、果凍、蒟蒻、豆腐等，水分多熱量少的東西，針灸在這方面也有一定程度的效果。
六、消耗熱量：除了運動之外，恐怕沒有更好的方法。即使一、二餐吃得太多太飽，熱量超過，只要運動量足夠，整天下來消耗量多於攝取量，就自算吃再多也不會有胖之虞。所以大多數的運動員或兒童雖然食量大，但都能保持苗條就是這個原因。
人的體型胖瘦高矮跟遺傳有絕對的關係，甚至連對飲食的偏好、食慾的好壞也有影響，先天的遺傳基因固然重要，後天的飲食習慣與毅力才是減肥成功與否的最主 要因素，高挑苗條的身材是每個人都羨慕的，尤其在氣候漸漸轉熱，衣服越穿越少的時候，正確的減肥方法相對的就更形重要了，否則像幾年前的減肥菜事件，或是 因減肥造成營養不良、厭食症，甚至引起器官的衰竭，手術時麻醉失當，造成患者死亡的病歷也時有所聞，相較起來中醫中藥應用在減肥上的效果及安全性就更能受 到肯定。
