b）女人四十會出現骨質疏鬆症：其後果是骨折，老年女性骨折發生率比男性高的多。常發生在絕經後5-10年，是影響絕經後婦女身體健康及生活品質的常見疾病之一。因此，必須保證射入足夠的鈣量，絕經前婦女每日映射入元素鈣1000毫克，絕經後婦女每日應射入1500毫克。
c）女人四十會出現冠心病的機率加大：絕經前女性冠心病發病率低於男性，絕經後，婦女的發病率明顯增加，可以認定雌激素對女性心血管有一定保護作用。絕經後冠心病還與高血壓、肥胖、體力活動減少、糖尿病等有關。
3、女人四十–更年期與性生活
女人四十，引導腺體分泌減少導緻陰道發幹，過性生活時會引起不適或疼痛，所以很大比例的老年女性在性生活方面的需求落後於男性，這是的女性朋友更多的需要是精神上的關愛。 此外，不要排斥性生活。激發性欲的激素不光是雌激素，還有腎上腺分泌的睾酮類等，適度的性生活會對身體健康、生活品質有好處。從醫學角度講，更年期女性可以到醫院婦科門診來適當選擇潤滑劑，以減輕性生活的不適。從某種角度講，激素代替療法可以改善一些症狀。
但由於採用次治療方法有一定的副作用，應嚴格地權衡利弊和進行風險評估，所以建議在醫生的嚴格監控指導下應用，並定期進行婦科和乳腺檢查。
4、女人四十–如何接受更年期的到來？
女人四十，生理方面，激素的變化有時使皮膚和形體暫時發生皮膚色素沉積、身體發胖等變化；心理方面出現敏感多疑，急躁，有時不斷心煩意亂，有時又情緒低落，悲觀消沉。其實，更年期是每個女性必然要經歷的時期，沒有其他辦法可以避開，要正確、坦然地接受它。保持積極樂觀向上的生活態度很重要。生活品質就會因為輕鬆愉快有很大的提高。同時要合理膳食、堅持運動。而更年期是生殖系統腫瘤的高發年齡段，一定要提高警惕，關注健康身體。婦科惡性腫瘤患者往往一到醫院檢查就已不是早期，這是值得大家注意的問題。所以至少堅持每年一次全面體檢，及時得到醫生的監護與診治，做到早發現、早診治、早治療。
5、女人四十–進補
女人四十，應該注重補腎，有助於平穩過渡更年期。女人四十，補要合時、也要適量。舉例說，當歸滋陰，老一輩主張月經過後飲用當歸紅棗湯，補充失去的水分，不過，當歸會刺激雌激素分泌，經常服用，可能出現細胞增生，引緻腫瘤。女性每月經期過後，可飲用湯水滋陰補腎，湯方宜性平，不宜過溫。另外，女人四十，酌量食用蜂乳、花粉、大豆、花生、芝麻、蠶豆，可滋潤肌膚，達到美容功效；山楂、玉竹、桑椹可預防脂肪堆積及動脈硬化；核桃、首烏、黑豆則可以防治白髮。
