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貓頭鷹安安
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貓頭鷹安安
夏日荔枝的健康吃法*
2013
06
04
10:31
夏日荔枝的健康吃法中醫認為,荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬於溫性食物,多吃易「上火」,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用,民間也有「一⋯⋯顆荔枝三把火」之說。荔枝色、香、味皆美,同時也含有豐富的營養價值,功效多、但易「上火」,那麼該如何健康吃荔枝呢?★以下幾大降火吃法不得不知:■1、用鹽水浸泡荔枝可去火降噪將荔枝剝去外殼(注意,荔枝果肉外的那層白膜不要剝去),洗淨用精鹽調成30%的鹽水,浸泡剝好的荔枝1個小時後取出剝食,可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鮮期長一些,也可剝去白膜,將荔枝果肉直接浸入淡鹽水,一個小時後取出放入保鮮盒中裝好,然後在冰箱的冷凍層中冰凍,要吃的時候取出即食。■2、不要連續大量進食荔枝注意一次食量不要超過10個,多食會...
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檸檬~只殺癌細胞
2013
06
04
10:25
✰ 檸檬~只殺癌細胞! 切2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性 水」,每天飲用,對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的 最新進展。涷檸檬水只有維他命C,就如番茄煮熟的比生的好一樣, 因生番茄没有茄紅素。檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍 。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。你可以以不同的方式來吃它:可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心 等等。它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。 這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。血壓太高時,它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比 世界上通常應用在化療方面的化...
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10個壞習慣 當心頭髮掉不停──
2013
06
04
09:31
【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年5月25日 11:57 你也是掉髮一族嗎?洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精,或是長時間染、燙,當心化學藥劑不慎傷害頭皮,都會讓頭髮從生長期提早進入退化期,造成年紀輕輕,頭皮年齡就突然老了10歲,產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮,趕快改掉生活中10個壞習慣! 當心生活中10個壞習慣,讓你頭髮掉不停。(攝影/黃志文) 1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮 有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮,但人的雙手其實充滿著油汙與細菌,頻頻摸頭會讓汙...
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各種茶的功效
2013
05
31
13:33
各種茶的功效
1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。
3、紅茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花:滋潤養顏,護膚美容,活血,保護肝臟,消除疲勞,促進血 液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
6、桂桂香:滋陰補腎,調整機能,調節內分泌,保肝養胃,排毒養顏。
7、薰...
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隔夜茶水的妙用
2013
05
29
10:03
隔夜茶水的妙用 隔夜茶能喝嗎?我們以前總覺得,隔夜的茶口感不好了,還會產生許多不利身體的物質。一定不可以喝了。 其實,這是非常錯誤的。隔夜茶不僅不會對身體不利,反而會對身體有著很多的益處。 ■祛除口臭的作用: 茶當中含有精油類成分,氣味芳香,平時如果常用茶漱口,可以有效祛除口臭。口臭是個讓人非常難看的事情,會嚴重的影響朋友間的社交。如果有口臭情況的朋友,不妨平時多用多茶水來漱口。. ■有效止癢: 隔夜茶還有止癢的功效,用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶當中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能防治濕疹的功效。如果大家遇到瘙癢的情況,不用一直的撓,只要用隔夜茶水來試試,就會有不俗的效果。. ■具有明目作用: 在隔夜茶中含有...
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最棒的大學宿舍
2013
05
28
10:46
最棒的大學宿舍 有想過大學宿舍可以有多高級嗎?來自哥本哈根的 Tietgen 學生宿舍(Tietgenkollegiet)可能會讓你大吃一驚喔!這個 Tietgen 學生宿舍的造型設計以圓形環狀為主,看起來有點類似大陸的土樓。一共有七層樓總共 360 間房間,佔地 288,000平方英尺,整體設計看起來相當的舒適及明亮。
▲這根本不是宿舍是高級住宅吧! ▲Tietgen 學生宿舍的中心還有廣大的草坪,可以讓學生放鬆。 ...
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香蕉皮的十五種功效
2013
05
28
10:26
香蕉皮的十五種功效
1、皮衣清潔劑:
香蕉皮可以用來擦拭皮衣,皮制沙發,有長保衣服的光澤、延長皮衣的“壽命”的作用。還可以用來擦洗油汙多的地方,如:油煙機和灶台,一擦就靈。
2、催熟:
香蕉皮有催熟的作用,可以同要催熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,獼猴桃。
3、防治凍瘡:
⋯⋯ 香蕉皮還能解決冬季皮膚因為乾燥而發生的皸裂,連續擦拭患處幾天后,可使皮膚滑潤起來。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手...
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細說咖啡=太棒囉 ! ~~~ 值得珍藏篇 !
2013
05
28
10:21
細說咖啡=太棒囉 ! ~~~ 值得珍藏篇 ! 黑咖啡Black Coffee咖啡" 是僅次於水的第二大飲料 "...
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台大醫院院長強力推薦--今生最受用的建議
2013
05
28
09:51
好友轉寄文章...... 台大醫院院長林芳郁強力推薦
(台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事,現職台大醫院院長)
本書是作者經過數十年研究,終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯,
以下是原文部分重點節錄……
好書筆記
1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果 &...
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半素半葷最健康 長期不吃肉 將早衰失智
2013
05
14
10:14
蔬食者愈來愈多,不過醫師提醒,蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質,以免造成失智等其他病症。 俗諺說:「You are what you eat」,意指吃進什麼樣的食物,就決定什麼樣的身體。
自然醫學博士、臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說,身體健康與飲食有很密切的關係。
「現代人大都吃錯了。」陳俊旭直言,大多數的慢性病都是吃出來的,像糖尿病主要是因為飲食比例錯誤,吃太多澱粉、糕餅、水果,吃太少蔬菜所致;高血壓和腦血管疾病則是因壞油(油炸食物)吃太多、蔬菜...
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