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落枕扭腰按一個穴位搞定
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一些常見病可以通過按摩某一個特定的
穴位來治療，效果顯著、屢試不爽。
一、落枕： 落枕多因夜間睡覺時
姿勢不當或頸部受風寒所引起。
患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子
還好好的,但一覺醒來,便發現脖子
酸痛,不能轉動,影響工作和日常生活,
使人十分痛苦。
這時，只要你按摩特定的“落枕穴”，
問題就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位於人體的手背上，
中指和食指相對的掌骨之間，
兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。
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按壓時，用食指或中指的指腹側面，
用較大力氣來回按壓。
雙手皆要按壓。
二、閃腰： 閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，
是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、
超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。
閃腰時可按摩“上仙穴”，非常顯效。
“上仙穴”位於第五腰椎正下方凹處。
人體雙側肋弓下緣連線與脊柱的交點
對應的是第二腰椎，只要向下再數
三個突起就是第五腰椎了。
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按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，
逐漸用力，旋轉按壓。
此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。
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