文／蘇津平 2013-7-15
24歲的林小姐是保險業務員，即使天氣炎熱，也要在大太陽下跑業務，但因經常反覆進出冷氣房，以致出現「空調症候群」。
◎常見病症
●疲勞倦怠、口乾舌燥、易腹瀉。
●前額、兩側太陽穴區頭痛，伴隨肌肉緊繃。
●皮膚過敏、發紅、癢感，因汗液滯留在皮膚表面，出現透明小水泡（汗皰疹）。
●體質偏氣虛、抵抗力差，易誘發過敏性鼻炎及上呼吸道感染；反覆進出冷氣房，支氣管及血管收縮，加速誘發氣喘。
●冷氣對著關節直吹，會造成關節痛；血液循環變差，小腿容易抽筋，手腳易冰冷。
◎中醫防治「空調症候群」：
●可用「玉屏風散」（黃耆、白朮、防風）預防氣喘或鼻過敏發作。
●吹冷氣時，若出現頭痛、喉嚨痛、口乾、鼻癢、 咳嗽等情況時，可先按壓「合谷穴」，合谷穴位於左、右手虎口的中心，按壓時，以拇指按住穴位，每次5秒鐘，左、右手各按5到10分鐘。
●可以用補氣中藥：黃耆、西洋參、黨參，來預防頭痛或感冒，身體比較燥熱的人可選用參鬚代替。
●夏天流汗多、容易疲倦，常常進出冷氣房的人可喝「生脈飲」（黨參或參鬚、麥門冬、五味子）具有補氣生津液的效果。
●有些人吹冷氣容易腹瀉，可用白朮、黨參或茯苓改善。
（作者為台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師）
本文摘自：自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/15/today-health5.htm
